ترکیب دارچین و عسل از دیرباز مورد توجه متخصصان تغذیه قرار گرفته و از آن در درمان بیماریهای مختلف استفاده میشده است.
ترکیب دارچین و عسل از دیرباز مورد توجه متخصصان تغذیه قرار گرفته و از آن در درمان بیماریهای مختلف استفاده میشده است. تحقیقات اخیر نشان میدهد این ماده غذایی سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانهای مفید در حفظ سلامتی زنان بویژه در دوره میانسالی است. محققان با انجام آزمایشات مختلف دریافتهاند زنانی که ترکیب دارچین و عسل را در رژیم روزانه خود قرار میدهند، طول عمر بیشتری داشته و احتمال ابتلا به بیماریهایی مانند حملات قلبی و پیری زودرس در آنها کمتر است. شناخت 10 خاصیت بارز این ترکیبات در سلامت زنان، حاصل بررسیهای محققان است.
کاهش وزن
مصرف یک قاشق غذاخوری عسل به همراه یکچهارم قاشق غذاخوری دارچین و یک فنجان آب گرم، روزانه و قبل از صبحانه، کمک زیادی به کاهش وزن میکند. مطابق با تحقیقات انجام شده، ترکیبات موجود در این دو ماده غذایی، خاصیت چربیسوزی داشته و مصرف روزانه آن از تجمع چربیها بویژه در ناحیه شکم جلوگیری میکند. به عقیده محققان مصرف روزانه این ترکیب در افرادی که از رژیمهای غذایی پرچرب و پرکالری پیروی میکنند، از ابتلا به اضافه وزن پیشگیری میکند.
ریزش مو
افزایش ریزش مو در سنین میانسالی یکی از مشکلات شایع زنان بوده که تغییرات هورمونی، ابتلا به فقر ویتامین و مواد معدنی ضروری و افزایش سن از عمده علل ایجاد آن است. تحقیقات نشان میدهد قرار دادن ترکیب حاوی دو قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق چایخوری دارچین و نصف فنجان آب گرم روی پوست و ماساژ دادن آن به مدت 15 دقیقه، به مدت دو ماه باعث تقویت مو شده و ریزش غیرطبیعی آن کاهش پیدا میکند.
این کار باید قبل از حمام انجام شده و موها پس از 15 دقیقه با آب ولرم آبکشی شوند.
رفع دردهای عضلانی
دردهای مزمن عضلانی ناشی از ابتلا به آرتریت روماتوئید از دیگر مشکلات شایع زنان در دوران میانسالی است. کاهش دردهای عضلانی از دیگر خواص مخلوط دارچین و عسل است. این ترکیب میتواند به عنوان جایگزینی مناسب برای پمادهای ضددرد محسوب شود. ماساژ دادن روزانه ترکیب حاوی سه قاشق غذاخوری عسل با نصف فنجان آب گرم و یکچهارم قاشق غذاخوری دارچین روی محل درد به مدت 10 دقیقه و بستن آن با پارچه کتانی، به میزان قابل توجهی از دردهای عضلانی یا دیگر علائم بیماری مانند خارش و سوزش میکاهد. این کار باید سه بار در روز به مدت یک ماه انجام شود.
کاهش درد دندان
ترکیبات ضدباکتریایی موجود در مخلوط عسل و دارچین باعث تسکین درد دندان میشوند. ترکیب حاوی سه قاشق غذاخوری عسل به همراه یک قاشق چایخوری دارچین و قرار دادن آن به مدت 15 دقیقه و سه بار در روز روی محل درد از درد دندان کاسته و جایگزین مناسب برای داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند مفنامیک اسید و ایبوپروفن به شمار میرود.
کاهش کلسترول
دوران یائسگی و تغییرات هورمونی ناشی از آن، یکی از علل افزایش کلسترول بد خون و احتمال ابتلا به حملات قلبی در زنان میانسال است. تحقیقات اخیر نشان می دهد، مخلوط عسل و دارچین آنتیاکسیدان و سرشار از ویتامینهای ب و ث و ای است که این ریز مغذیها نقش مهمی در کاهش کلسترول بدخون دارند. مصرف روزانه دو قاشق غذاخوری عسل با نصف قاشق چایخوری دارچین در روز، باعث کاهش کلسترول بدخون میشود. محققان معتقدند به ازای مصرف این میزان از ترکیب عسل و دارچین یک درصد از کلسترول بد موجود در خون کاهش پیدا میکند.
درمان سرماخوردگی
از دیگر خواص ترکیب عسل و دارچین میتوان به درمان سرفههای شدید و مزمن؛ عفونتهای لفیوسی، آبریزش بینی و عطسه که از علائم سرماخوردگی هستند، اشاره کرد.
مصرف یکچهارم فنجان عسل همراه آب گرم و نصف قاشق چایخوری دارچین هنگام صبح و بهمدت دو هفته در درمان سرماخوردگی مؤثر است.
درمان ناباروری
مطابق با تحقیقات انجام شده، ترکیبات موجود در مخلوط عسل و دارچین نقش مهمی در افزایش شانس باروری و پیشگیری از سقط جنینهای مکرر در زنان باردار دارد. متخصصان تغذیه مصرف روزانه این ترکیب را یکسال قبل از باردارشدن و در طول مدت بارداری به زنان باردار توصیه میکنند.
درد معده
یکی دیگر از عوارض ترکیب عسل و دارچین، درمان ورم یا درد معده در افراد مبتلا به این بیماری است. مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری عسل با یک قاشق غذاخوری دارچین از درد معده کاسته و از ابتلا به زخم معده پیشگیری میکند.
تقویت سیستم ایمنی
تحقیقات نشان میدهد مخلوط عسل و دارچین منبع غنی از آنتیاکسیدانهای مقوی محسوب شده که نقش مهمی در بهبود عملکرد گلبولهای سفید و سلامت آنها دارند. بطوریکه آزمایشها نشان میدهد افرادی که این ترکیب را بطور منظم در رژیم غذایی روزانه قرار میدهند کمتر در معرض ابتلا به بیماریهای عفونی قرار دارند.
طول عمر
مصرف ترکیب عسل و دارچین به همراه چای سبز راز سلامتی و طول عمر است. مصرف یک قاشق غذاخوری دارچین به همراه سه فنجان آب جوشیده و چهار قاشق غذاخوری عسل و یکچهارم فنجان چای سبز، سه بار در روز در حفظ سلامتی مؤثر و باعث افزایش طول عمر میشود.